Суда жүзу ережелері мен қауіпсіздік шаралары

Суда жүзу ережелері мен қауіпсіздік шаралары
            
     Жаз айларында ыстық кезеңдерде күнге және ыстық құмға «пісу» салқын суға шомылу жанға сондай жайлы. «Су сенің досың және қасың» Жас балалардың суға шомыла білмеуі, адамдардың суда қауіпсіздік ережелері, шараларын орындамауынан орны толмас қайғы мен өкінішке айналып жатады. Сондықтан осындай келеңсіз оқйғаларды болдырмау ушін, төмендегілерді орындаған жөн:
 
1). Суда шомылудың қауіпсіздік шаралары
 
Суға шомылатын жерді, жалпы жағдайды судың тазалығын, тереңдігін мұқият тексеріп алыңыз.
Тамақ ішкеннен кейін бірден шомылмаңыз.
Суға тек қана рұқсат етілген жерлер мен жағажайларда шомылыңыздар.
Өте ұзақ шомылмаңыз, өзіңізді шаршағанға және қалтырауға дейін жеткізбеңіз.
Суға түскенде бір-біріңізді көзден таса қылмаңыз.
Қоршау белгілерінен, буилардан тыскары жүзбеңіз.
Техникалык ескерту белгілерінің, буйлардың және басқалардың үстіне шығушы болмаңыздар.
2). Көлдерде, тоғандарда, тоқтау сулар мен шалшық суларда
шомылудың қауіптері
Өзендер мен көлдерде, тоғандарда, тоқтау сулар мен шалшық суларда шомылудың қауіпі мол себебі инфекциялық аурулардың қоздырғыштары ағын суда: Іш-сүзегі 183 тәулік, дезентерия 12-92, оба 4-92, туляремия 7-31, бруцеллез 4-45 тәулікке дейін өмір сүреді.
 
3). Тырысу (судорога) болғанда сіздің іс-әрекетіңіз
 
Суық суда шомылу қол-аяқтың тырысып қалуына әкеліп соғады.
егер тырысу болғанда жүзуді тоқтатып суға арқаңызбен шалқалай жатыңыз, сабырлық сақтаңыз.
Қолыңыздың саусақтары тырысып қалғанда жұдырығыңызды түйіңіз, қолыңызды бір жаққа қарай серпе лақтырып, жұдырығыңызды ашыңыз.
Балтыр бұлшық еті тырысқанда бүгіліп қолыңызбен аяғыңыздың басын қысып бар күшіңізбен өзіңізге қарай тартыңыз, немесе аяғыңызды судың астына созып, аяғыңызды бармақтарын алға иіңіз. Содан соң балтырыңызды сылаңыз.
Тырысу қойысымен тынығып алып, жүзудің басқа әдісімен жағаға шығыңыз
 
4). Су иірімінен шығудың тәсілдері.
Егер иірімге тап болсаңыз, кеудені кере дем алып, иірімнің астына сүңгіңіз.
Судың астына иірімен алысырақ кетуге тырысыңыз.
Иірімен алыстаған соң судың бетіне қайта шығып жағаға қарай жүзіңіз.
5). Суда қатты шаршаған кездегі іс-әрекет.
Суда ұзақ шомылу шаршап – шалдығуға әкеліп соғады.